Новини
У Польщі створили українською порадник для самореабілітації після COVID-19
Порадник українською мовою в Польщі для реабілітації після коронавірусу screenshot/apps.who.int
Національна палата фізіотерапевтів Польщі підготувала українською мовою порадник про те, як повернутися до нормального життя після перенесеного COVID-19.
Як пoвідoмляє Yavp.pl, у пораднику наведені основні вправи та рекомендації для дорослих, які перебували в тяжкому стані та були госпіталізовані з діагнозом COVID-19.
Зокрема, можна знати інформацію про те, що робити при задишці, які фізичні вправи виконувати після виписки з лікарні, що робити при проблемах з голосом, як їсти, пити та ковтати, що робити, коли важко сконцентруватися або виникають проблеми з пам’яттю, як впоратися зі стресом і проблемами з настроєм, коли необхідно звернутися до медичного працівника і т.д.
Зокрема, можна знати інформацію про те, що робити при задишці, які фізичні вправи виконувати після виписки з лікарні, що робити при проблемах з голосом, як їсти, пити та ковтати, що робити, коли важко сконцентруватися або виникають проблеми з пам’яттю, як впоратися зі стресом і проблемами з настроєм, коли необхідно звернутися до медичного працівника і т.д.
Крім текстового порадника, є й адаптована відеоверсія українською мовою. Фільм триває понад 6 хв і доступний в мережі YouTube.
“Важливо використовувати правильні стратегії і знати, як реагувати на знесилення, поганий настрій і як спокійно повернутися до своїх звичайних повсякденних занять. Запропоновані вправи і рекомендації не повинні замінювати індивідуальну програму вправ, яку вам повинні надати медичні працівники. Якщо вам не краще або ви відчуваєте значне погіршення настрою, зверніться до свого лікаря”, - наголошують автори порадника.
- Підписуйтеся на нашу сторінку у Фейсбуці - https://www.facebook.com/yavpl/
- Приєднуйтеся до нас у Telegram - https://t.me/yavpolshi
Рекомендовані профілі
Фільтрування результатiв
Назар
WarszawaLviv
Маринка
Коля
Анна
ВаршаваКривой Рог
Yaryna
BydgoszczLviv
Тарас
OlesnicaЖидачів
Vadym
Opole
Kostiantyn
WarszawaWarszawa
PetroT
Sosnowiec
Показати:
Вік:
18 - 35
Місто в Польщі
Розширений пошук
ОК
Рекордний попит на працівників у Польщі
