Українці в Польщі можуть самостійно і безкоштовно зробити базові вимірювання стану здоров’я. Пояснюємо, де

Yavp.pl розповідає про такі профілактичні кіоски в обласних відділеннях NFZ, зокрема, про можливості та обмеження. 

Які дослідження доступні?

Ви можете самостійно виміряти:

- зріст і масу тіла
- аналіз складу тіла – кількість жирової та м'язової тканини, рівень води
- артеріальний тиск
- сатурацію (насичення киснем)
- температуру тіла
- силу стиснення руки

Також буде автоматично розраховано індекс маси тіла (BMI) – співвідношення маси та зросту. На основі результатів ви отримаєте персоналізовані профілактичні рекомендації, які допоможуть покращити та підтримувати добрий стан здоров’я.

Роль медичного консультанта

У кожному такому профілактичному пункті є медичний консультант, який:

- пояснить результати вимірів
- ознайомить з профілактичними програмами НФЗ та Міністерства охорони здоров’я
- допоможе зареєструватися в Інтернет-акаунті пацієнта (IKP)
- підтвердить довірений профіль
- надасть план здорового харчування та ознайомить з сайтом diety.nfz.gov.pl

Як скористатися?

- відвідайте зал обслуговування клієнтів у воєводському відділенні НФЗ
- зареєструйтесь через вебсайти воєводських відділень
- зверніться на безкоштовну гарячу лінію 800 190 590 (цілодобово)

Графік роботи: понеділок: 08:30–12:30 та 13:00–17:30, вівторок–п’ятниця: 08:30–12:30 та 13:00–15:30

Що зробити перед обстеженням

Перед вимірюванням тиску:

- не вживайте каву, чай, алкоголь, енергетики – за 30 хв
- не куріть, не приймайте збуджувальні препарати
- відпочиньте 10–15 хв у спокійній позі
- не розмовляйте під час вимірювання
- міряйте тиск на недомінантній руці
- подбайте, щоб рукав не стискав руку
- продезінфікуйте руки та передпліччя

Перед аналізом складу тіла:

- не їжте та не пийте великі порції за 3 год
- спорожніть сечовий міхур
- зніміть взуття, вимийте та продезінфікуйте стопи
- не вдягайте прикраси на ноги

Хто не може користуватися профілактичним кіоском

Кіоски призначені лише для повнолітніх осіб. Не можна проходити обстеження, якщо ви:

- молодші за 18 років
- маєте електронні імпланти, кардіостимулятори, діагностичні пристрої
- вагітні або годуєте грудьми
- маєте панічні атаки в закритих просторах
- страждаєте на запаморочення чи судоми
- маєте понад 99 років
- активно нарощуєте м'язову масу
- проходите діаліз
- хворієте на остеопороз у тяжкій формі
- маєте набряки на ногах
- маєте медичні протипоказання до обстежень

Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Traugutta 55, Wrocław, www.nfz-wroclaw.pl

Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Łomżyńska 33, Bydgoszcz, www.nfz-bydgoszcz.pl

Lubelski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin, www.nfz-lublin.pl

Lubuski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podgórna 9b, Zielona Góra, www.nfz-zielonagora.pl

Łódzki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Targowa 35, Łódź, www.nfz-lodz.pl

Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Wadowicka 8W, Kraków, www.nfz-krakow.pl

Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Chałubińskiego 8, Warszawa, www.nfz-warszawa.pl

Opolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Ozimska 72A, Opole, www.nfz-opole.pl

Podkarpacki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Zamkowa 8, Rzeszów, www.nfz-rzeszow.pl

Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Pałacowa 3, Białystok, www.nfz-bialystok.pl

Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podwale Staromiejskie 69, Gdańsk, www.nfz-gdansk.pl

Śląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Kossutha 13, Katowice, www.nfz-katowice.pl

Świętokrzyski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. IX Wieków Kielc 2a, Kielce, www.nfz-kielce.pl

Warmińsko-Mazurski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Głowackiego 14, Olsztyn, www.nfz-olsztyn.pl

Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Grunwaldzka 158, Poznań, www.nfz-poznan.pl

Zachodniopomorski Oddział Wojewódzki NFZ, Ul. Arkońska 45, Szczecin, www.nfz-szczecin.pl

Приєднуйтеся до нас у Telegram - https://t.me/yavpolshi