Украинцы в Польше могут самостоятельно и бесплатно пройти базовые измерения состояния здоровья. Объясняем, где

Yavp.pl рассказывает о таких профилактических киосках в областных отделениях NFZ, в частности, о возможностях и ограничениях.

Какие исследования доступны?

Вы можете самостоятельно измерить:

- рост и массу тела
- анализ состава тела – количество жировой и мышечной ткани, уровень воды
- артериальное давление
- сатурацию (насыщение кислородом)
- температуру тела
- силу сжатия руки

Также автоматически будет рассчитан индекс массы тела (BMI) – соотношение массы и роста. На основе результатов вы получите персонализированные профилактические рекомендации, которые помогут улучшить и поддерживать хорошее состояние здоровья.

Роль медицинского консультанта

В каждом таком профилактическом пункте есть медицинский консультант, который:

- объяснит результаты измерений
- ознакомит с профилактическими программами NFZ и Министерства здравоохранения
- поможет зарегистрироваться в интернет-аккаунте пациента (IKP)
- подтвердит доверенный профиль
- предоставит план здорового питания и ознакомит с сайтом diety.nfz.gov.pl

Как воспользоваться?

- посетите зал обслуживания клиентов в воеводском отделении NFZ
- зарегистрируйтесь через сайты воеводских отделений
- обратитесь на бесплатную горячую линию 800 190 590 (круглосуточно)

График работы: понедельник: 08:30–12:30 и 13:00–17:30, вторник–пятница: 08:30–12:30 и 13:00–15:30

Что сделать перед обследованием

Перед измерением давления:

- не употребляйте кофе, чай, алкоголь, энергетики – за 30 мин
- не курите, не принимайте возбуждающие препараты
- отдохните 10–15 мин в спокойной позе
- не разговаривайте во время измерения
- измеряйте давление на недоминантной руке
- следите, чтобы рукав не сжимал руку
- продезинфицируйте руки и предплечья

Перед анализом состава тела:

- не ешьте и не пейте большие порции за 3 часа
- опорожните мочевой пузырь
- снимите обувь, вымойте и продезинфицируйте стопы
- не надевайте украшения на ноги

Кто не может пользоваться профилактическим киоском

Киоски предназначены только для совершеннолетних. Нельзя проходить обследование, если вы:

- младше 18 лет
- имеете электронные импланты, кардиостимуляторы, диагностические устройства
- беременны или кормите грудью
- страдаете паническими атаками в закрытых пространствах
- страдаете головокружениями или судорогами
- старше 99 лет
- активно наращиваете мышечную массу
- проходите диализ
- страдаете тяжелой формой остеопороза
- имеете отеки на ногах
- имеете медицинские противопоказания к обследованиям

Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Traugutta 55, Wrocław, www.nfz-wroclaw.pl

Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Łomżyńska 33, Bydgoszcz, www.nfz-bydgoszcz.pl

Lubelski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin, www.nfz-lublin.pl

Lubuski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podgórna 9b, Zielona Góra, www.nfz-zielonagora.pl

Łódzki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Targowa 35, Łódź, www.nfz-lodz.pl

Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Wadowicka 8W, Kraków, www.nfz-krakow.pl

Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Chałubińskiego 8, Warszawa, www.nfz-warszawa.pl

Opolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Ozimska 72A, Opole, www.nfz-opole.pl

Podkarpacki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Zamkowa 8, Rzeszów, www.nfz-rzeszow.pl

Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Pałacowa 3, Białystok, www.nfz-bialystok.pl

Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podwale Staromiejskie 69, Gdańsk, www.nfz-gdansk.pl

Śląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Kossutha 13, Katowice, www.nfz-katowice.pl

Świętokrzyski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. IX Wieków Kielc 2a, Kielce, www.nfz-kielce.pl

Warmińsko-Mazurski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Głowackiego 14, Olsztyn, www.nfz-olsztyn.pl

Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Grunwaldzka 158, Poznań, www.nfz-poznan.pl

Zachodniopomorski Oddział Wojewódzki NFZ, Ul. Arkońska 45, Szczecin, www.nfz-szczecin.pl

Присоединяйтесь к нам в Telegram - https://t.me/yavpolshi